Trabajamos contigo para diseñar un plan de entrenamiento que se ajuste a tus objetivos personales, ya sea mejorar la resistencia, ganar masa muscular, perder peso, o simplemente mantenerte en forma.
Obtén una guía alimentaria que complementa tu entrenamiento y que te ayude a maximizar los resultados.
Evaluaciones periódicas y ajustes en tu plan para asegurarnos de que estés progresando de manera efectiva.
Ofrecemos flexibilidad total en cuanto a horarios para que puedas entrenar en los momentos que mejor se adapten a tu rutina diaria.
Recibe rutinas adaptadas a tu nivel, metas y equipo disponible. Ya sea que entrenes en casa, en el gimnasio o al aire libre, tendrás un plan que se ajusta a tu estilo de vida.
Si deseas, puedes agendar evaluaciones presenciales en Rockstone Gym para medir tu progreso, ajustar tu plan y recibir asesoría cara a cara.
Entrena a tu propio ritmo, en el lugar y horario que prefieras, pero con la seguridad de tener siempre un entrenador monitoreando tu evolución.
Ya sea que busques aumentar masa muscular, reducir grasa corporal o mejorar tu rendimiento, nuestra guía se ajustará a tus necesidades específicas.
Diseñamos guías realistas y fáciles de seguir, que se adaptan a tus preferencias alimentarias, horarios y restricciones, para que mantener una dieta equilibrada sea sencillo y sostenible.
A medida que avances en tu entrenamiento, iremos ajustando tu guía alimentaria para asegurarnos de que sigas en el camino correcto. Cada fase de tu evolución será respaldada por una alimentación adecuada.
Puedes elegir entre diferentes cantidades de clases, desde paquetes pequeños de 12 o 16 sesiones hasta planes más extensos de 72 o 96 sesiones.
Cada sesión se diseña para maximizar tus resultados, con la opción de combinar distintos tipos de entrenamiento (fuerza, cardio, funcional, etc.).
Aceptamos diferentes métodos de pago, incluyendo tarjetas de crédito, débito, transferencias bancarias, y pagos electrónicos. Contamos con pago en cuotas precio contado dependiendo del plan contratado.
Disponemos de opciones de pago único, mensualidades o paquetes de clases prepagadas.
Profesor de Educación Física
Lunes a Viernes: 09:00 a 22:00
Sábado: 09:00 a 13:00
Preparador Físico
Lunes a Viernes: 09:00 a 12:00
Ldo. en Cs. de la Actividad Física
Lunes y Martes: 09:00 a 22:00
Miércoles AM: 09:00 a 15:30
Miércoles PM: 20:30 a 21:00
Jueves y Viernes: 09:00 a 22:00
Descubre el plan que mejor se adapta a tus objetivos y comienza a transformar tu vida con Rockstone Gym. Entrena con Intensidad y de acuerdo a tus condiciones y metas. Todos nuestros planes cuentan con rutinas personalizadas para ti.
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